Sən demə qozlu su qəbizliyi tamamilə aradan qaldırırmış. Medtime.az azırlanma və istifadə qaydalarını təqdim edir...

Gecə yatmazdan əvvəl bir ədəd qoz içini bir stəkan suya atın və səhərə qədər gözlədin. Səhər yuxudan duranda dişlərinizi fırçalayıb ac qarına əvvəlcə qozlu suyu için, sonra isə qozu yaxşıca çeynəyərək yeyin.

Bəli, qəbizliyin həlli bu qədər sadədir.

Siz indi qoz necə bu qədər müalicəvi təsir göstərir deyə düşünürsüz. Qozun faydaları arasında bağırsaq hərəkətlərini sürətləndirmək, həzmi asanlaşdırıb böyük bayra çıxmaq intervalını artırmaq kimi xüsusiyyətləri var. Çünki istehsal etdiyi omega 3 yağları, maqnezium, fosfor kimi mineralları sayəsində qoz qəbizlik üçün möhtəşəm bir vasitədir.