Mədə yanmasının səbəbləri və xilas olma YOLLARI
Qidalanma
00:26 22.08.2024
113
Ürək yanması ona görə baş verir ki, qida borusunun aşağı sfinkteri - qidanın mədədən özofagusa daxil olmasına mane olan qapaq təkcə qida həzm orqanlarına daxil olduqda deyil, digər vaxtlarda da açılır. Bu anda xlorid turşusu mədədən özofagusa daxil olur və bu, mədə yanmasına səbəb olur.
Bu arada mədə yanmasının qarşısı alına bilər:
• Həddindən artıq yeməyin
• Təhlükəli qidalardan istifadə etməyin
• Axşam yeməyindən sonra yatmayın
• Yeməkdən sonra idman etməyin
• Siqaret çəkməyin
• Çəkinizə nəzarət edin
• Dərmanları ehtiyatla qəbul edin
• Dar paltar geyinməyin
