Qarın piylərindən qurtulmağınıza imkan verəcək sirr budur!
Qidalanma
23:15 14.09.2024
145
Hamı bilir ki, səhər yeməyi günün ən vacib yeməyidir və pəhriz saxlayarkən belə ondan qaçınmaq lazım deyil. Ancaq sual budur: bel ölçüsünü azaltmaq üçün səhər yeməyində nə yemək lazımdır? Medtime.az cavabı sizə təqdim edir: yumurta.
Ən yaxşı seçim
Ac olduğunuz zaman ən yaxşı seçim yumurta qaynatmaqdır. Bir alma əlavə edin və bu sizin üçün mükəmməl səhər yeməyidir. Yumurtada 78, almada isə 80 kalori var. Bu kombinasiya sizi aclıqdan qoruyacaq.
Qarın piylərindən qurtulmağınıza imkan verəcək sirr budur!
