Hər gün 1 ovuc yeyin-Xolesterinin və yüksək təzyiqdən xilas olun.
Qidalanma
22:06 10.09.2024
264
Medtime.az bildirir ki. mütəxəssislərin müşahidələrinə görə, 3 həftə ərzində hər gün 120 qr lobya yeyən insanda xolesterinin göstəriciləri 10% yaxşılaşır.
Ekspertlərin sözlərinə görə, qidalı liflərlə zəngin olduğunda lobya bağırsaqlarda öd duzları və xolesterinin xaric edilməsi proselərini aktivləşdirir.
Bundan əlavə qidalı liflər düz və yoğun bağırsağın sağlamlığı üçün çox vacibdir - bağırsaqları şişlərin inkişafından qoruyur, qəbizliyin profilaktikası üçün çox effektlidir.
Hər gün 1 ovuc yeyin-Xolesterinin və yüksək təzyiqdən xilas olun.
