medtime.az xəbər verir ki,  qədim zamanlardan bəri insanlar tərəfindən müxtəlif məqsədlərlə istifadə edilmişdir və sağlamlıq üçün bir çox faydaları vardır. Balın əsas faydalarını aşağıda qeyd edə bilərik:

1. **Antibakterial və Antiviral Xüsusiyyətlər**:
   - Bal təbii antibakterial və antiviral xüsusiyyətlərə malikdir. Onun tərkibindəki hidrogen peroksid və aşağı pH səviyyəsi bakteriyaların inkişafını maneə törədir.

2. **İmmunitet Sistemin Gücləndirilməsi**:
   - Balın tərkibindəki antioksidantlar immun sistemini gücləndirir və orqanizmin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır.

3. **Enerji Mənbəyi**:
   - Bal təbii şəkərlərlə zəngindir və tez bir enerji mənbəyi kimi istifadə olunur. İdmançılar və aktiv həyat tərzi sürən insanlar üçün ideal enerji mənbəyidir.

4. **Bədən Toxumalarının Sağalması**:
   - Bal, yaraların və yanıqların sağalmasını sürətləndirir. Onun üzərinə tətbiq edilməsi dəri üzərindəki infeksiyaları azaldır və sağalma prosesini sürətləndirir.

5. **Boğaz Ağrısı və Öskürək**:
   - Balın təbii öskürək kəsici təsiri vardır və boğaz ağrısını yüngülləşdirmək üçün istifadə edilir. İsti çay və ya limon suyu ilə qarışdırıldıqda boğazı sakitləşdirir.

6. **Həzm Sisteminin Sağlamlığı**:
   - Bal həzm sistemi üçün faydalıdır. Onun tərkibindəki prebiyotiklər mədə-bağırsaq florasının balansını qorumağa kömək edir.

7. **Ürək Sağlamlığı**:
   - Balın tərkibindəki antioksidantlar ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaldır və ürək sağlamlığını dəstəkləyir.

8. **Dərinin Nəmləndirilməsi və Qidalanması**:
   - Bal, dəriyə tətbiq edildikdə onu nəmləndirir və qidalandırır. Təbii maskalar və kremlərdə bal tez-tez istifadə olunur.

Bu faydalarla yanaşı, balın daşıyıcılıq qabiliyyətinə diqqət yetirilməli və xüsusən də balın allergik reaksiyalara səbəb ola biləcəyi unudulmamalıdır. Təxminən bir yaşına qədər olan uşaqlara bal verilməməlidir, çünki bu, botulizm riskini artırır.