Xörək duzu, gündəlik həyatımızda çox yaygın istifadə etdiyimiz bir ərzaq maddəsidir. Lakin son zamanlarda bəzi alternativ tibb metodlarında, xörək duzunun bəzi bədən problemlərinin müalicəsinə kömək edə biləcəyi iddia edilir. Bununla əlaqədar olaraq, yatarkən dizin üzərinə duz qoymaq təklifi də zaman-zaman müzakirə olunur. Lakin bunun elmi əsasları və faydaları haqqında bəzi məqamları nəzərdən keçirmək lazımdır.

Yatarkən Duzun Dizinə Qoyulması - Təklifin Faydaları və Riskləri

Faydaları:

• Dəri üzərindəki duzun istifadəsi: Xörək duzu (sodium xlorid) dərini nəmləndirən və bəzi xəstəliklərə qarşı mübarizə aparmağa kömək edən bir vasitə olaraq istifadə olunur. Bəzi insanlar, duzun bədənin toksinlərini çıxarmağa kömək edə biləcəyini düşünür. Bu səbəbdən, bədənin bir hissəsinə qoyulması təklif edilir.

• Şişkinlik və Ağrıların Azaldılması: Bəzi insanlar duzun bədənin iltihabını və şişkinliyini azaltmağa kömək etdiyini iddia edir. Məsələn, dizlərdə şişkinlik və ya ağrılar varsa, duzun bu bölgəyə qoyulması qan dövranını yaxşılaşdırmağa və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Ancaq bu təsir daha çox subyektivdir və elmi olaraq sübut olunmayıb.

• Bəzi Alternativ Təbabət Yöntəmləri: Bəzi alternativ tibb mütəxəssisləri, xörək duzunun müəyyən sağlamlıq problemləri üzərində faydalı ola biləcəyini bildirirlər. Məsələn, duzun əzələlərin rahatlamasına və gecə daha yaxşı yuxu əldə etməyə kömək edəcəyi iddia edilir.

Riskləri və Narahatlıqlar:

• Çox Duz İstifadəsi Zərərli Ola bilər: Hər gün çox miqdarda duz qəbul etmək, hipertoniya (yüksək təzyiq), ürək problemləri və böyrək xəstəlikləri kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Əgər bədəndə artıq duz yığılarsa, bu, daha çox şişkinlik və sağlamlıq problemləri ilə nəticələnə bilər. Duzun aşırı istifadəsi ciddi fəsadlar doğura bilər.

• Elmi Sübutların Yoxluğu: Yatarkən dizə duz qoymağın faydalı olduğuna dair elmi araşdırmalar və sübutlar çox azdır. Bu, bir çox alternativ tibb mütəxəssisləri tərəfindən təklif edilən bir metod olsa da, həkimlər tərəfindən dəstəklənmir. Xüsusilə, bu cür tətbiqlərdən sonra hər hansı bir narahatlıq və ya zərər hissi yaranarsa, dərhal dayandırılmalı və bir həkimə müraciət edilməlidir.

• Alerji Riski: Duz, bəzi insanlarda dəridə qıcıqlanmalara və allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Bu cür problemlərin qarşısını almaq üçün dərini diqqətlə izləmək lazımdır.

Nəticə:

Xörək duzunun dizə qoyulmasının müəyyən faydaları olduğu iddia edilə bilər, amma bu, hər kəs üçün eyni dərəcədə təsirli olmayacaq. Alternativ tibb yanaşmaları bəzən faydalı olsa da, elmi əsaslarla dəstəklənməyən metodlara ehtiyatla yanaşmaq vacibdir. Əgər dizlərdə və ya bədənin digər hissələrində ağrı və ya şişkinlik varsa, ən yaxşı yanaşma müvafiq tibbi məsləhət almaqdır. Duz istifadəsi və ya başqa alternativ müalicə metodlarını tətbiq etmədən əvvəl həkimə müraciət etmək daha təhlükəsiz və sağlam yanaşma olacaq.