Heyva: Təbii Sağlamlıq Mənbəyi

Heyvanın sağlamlıq üçün geniş faydaları həm qədim zamanlardan, həm də müasir tibbdə qəbul edilmişdir. Medtime.az xəbər verir ki, bu meyvə vitaminlər və minerallarla zəngindir, xüsusilə də A və B vitaminləri baxımından çox faydalıdır. Bununla yanaşı, aşağı kalorili olması onu diyeta saxlayanlar üçün ideal qida halına gətirir. Heyvanın bəzi əlavə faydaları da aşağıdakılardır:

Heyvanın Sağlamlığa Təsirləri:

1. Antioksidant xüsusiyyətləri: Heyva güclü antioksidant təsirə malikdir. Bu xüsusiyyəti sayəsində bədəndəki sərbəst radikalları neytrallaşdırır və hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını alır. Beləliklə, xərçəng və digər ciddi xəstəliklərin riskini azaldır.

2. İltihab əleyhinə: Heyvanın iltihab əleyhinə təsiri də çox mühimdir. Mədə-bağırsaq və qaraciyər xəstəliklərində iltihabın azalmasına kömək edir və eyni zamanda həzmi asanlaşdırır.

3. Böyrəklərə faydası: Heyvanın tərkibində olan minerallar və vitaminlər böyrəklərin sağlam işləməsinə dəstək olur. Onun sidikqovucu xüsusiyyəti bədəndə yığılan toksinlərin çıxarılmasına kömək edir.

4. Qadın sağlamlığı: Heyva çiçəyi və yarpağından hazırlanan çay qadınlar üçün də çox faydalıdır. O, menstruasiya dövründə yaranan ağrıları yüngülləşdirir, ana südünü artırır və qadın orqanizmini gücləndirir.

Heyvadan İstifadə Üsulları:

1. Heyva şirəsi: İmmuniteti gücləndirmək və mədə narahatlıqlarını aradan qaldırmaq üçün heyva şirəsi içmək faydalıdır. Bu şirə eyni zamanda zəhərlənmələr zamanı bədənə dəstək verə bilər.

2. Heyva cövhəri: Heyva yarpaqları və çiçəklərindən hazırlanan cövhər baş ağrısını aradan qaldırmaq, stres və yuxu problemlərinə qarşı müsbət təsir göstərir.

Əlavə məsləhətlər:

• Qarışdıraraq istifadə: Heyvanı tək yeməkdən çəkinirsinizsə, onu alma və armudla birgə şirə və ya kompot halında hazırlayıb istehlak edə bilərsiniz. Bu qarışım həm dadlı, həm də sağlamlıq baxımından çox faydalıdır.

• Dərini qorumaq: Heyva tərkibli maskalar və kremlər dərinin gəncləşdirilməsində, xüsusilə də quru dərilərdə nəmləndirici təsir göstərir.